Adobe Flash Player
インターネット上の動画などを見るための標準的なシステム。
ダウンロードのページに行けば自動でOSとブラウザを判断してくれます。そこからubuntu
用のdevファイルをダウンロードすればインストールが始まると思います。

指定のサイト　http://www.amuse.co.jp/haruma/index.html 　をubuntu　8.10のfirefox3で開いたら問題なく見れましたが、
アドレスへabout:pluginsといれて見るとadoveのpluginは無いです。
このサイトはadoveは不要ではないか？

http://get.adobe.com/jp/flashplayer/?Lang=Japanese

Adobe Flash Playerのバージョン 10.0.15.3
Ubuntu 8.04+ 用.debファイル | 3.8MB

ダウンロードするバージョンを選んでくださいの所に有ります。
ただ、私も初心者なので勘違いをしていたらスミマセン。