「[上下左右]側のワークスペースに切り替え」のキーボード・ショートカットは
通常＜Ctrl>-<Alt>-（矢印キー）に割り振られています。
この設定を残したまま別のキーにも同じ動作を割り当てたいというのが元々の目的です。　・・・（＊）

しかし、同じ項目に2種類以上のキー設定は割り当てられないようなので、
「独自のショートカット」欄にもうひとつ別のキーアサインを追加したいと考えました。

しかし[システム設定]-[キーボード]-[ショートカット]-[独自のショートカット]から
ショートカットを設定するときには、起きる動作をコマンドで指定する必要があり立ち往生しています。

「ワークスペースを隣接した上下左右に移す」動作をコマンドで書き表すとどうなるのでしょうか？
もしくは、別の方法で（＊）の目的を達成する方法はあるでしょうか？
初歩的な質問で恐縮ですがどなたかお助けいただければと思います。

-----

使っているのはUbuntu 14.04 64bit版　日本語REMIX
こちら ( https://www.ubuntulinux.jp/download/ja-remix ) のサイトからダウンロードしたものです。