ubuntu14.04 32bitです。
Windows7とのおそらくデュアルブートですが、Windowsは起動しないので、ずっとubuntuを利用しています。

※Windowsを削除するスキルが無いので、そのまま放置してあります。

9/3に、firefoxやらjavaやらのアップデートの通知があったので、その場で数十個のアップデートを実行しました。

※firefoxの再起動は求められましたが、PCの再起動についてのメッセージはありませんでした。

その時は普通に利用できていたので普通にシャットダウンしたのですが、今朝、電源ボタンを押すと、OS選択画面ではなく以下のように表示されました。

Verifying DMI Pool Data.................Update Success
Boot from CD :
error:file '/boot/grub/i386-pc/normal.mod' not found.
Entering rescue mode...
grub rescue>

このあと、以下のコマンドを試すとこうなりました。

grub rescue> ls
(hd0) (hd0,msdos6) (hd0,msdos5) (hd0,msdos2) (hd1) (hd1,msdos1)
grub rescue>

このあと、(hd0,msdos5)以外はこうなります。
grub rescue > ls (hd0)/
error : unknown filesystem.

なお、(hd0,msdos5)はこうなります。
-----
grub rescue> ls (hd0,msdos5)/

grub rescue>
-----

google先生では、grub rescue> ls (hd0,msdos5)のあとに/boot～が続くハズなのですが、空欄が一行表示されるだけです。

また、下記コマンドではこうなります。
grub rescue> ls (hd0,5)
(hd,5) : Filesystem is ext2.

※(hd0,5)以外では全てこうなりました。
grub rescue> ls (hd0)
(hd0) : Filesystem is unknown

そして、setもやってみましたら、こうなりました。
grub rescue> set
cmdpath=(hd0)
prefix=(hd0,msdos5)/boot/grub
root=hd0,msdos5
grub rescue>

最後にこれらをやりましたが、エラーになります。
grub rescue> insmod (hd0,msdos5)/boot/grub/normal.mod
error: file '/boot/grub/normal.mod' not found .
grub rescue>

grub rescue> insmod  (hd0,msdos5)/boot/grub/i386-pc/normal.mod
error : file '/boot/grub/i386-pc/normal.mod' not found .
grub rescue>

grub rescue> insmod (hd0,5)/boot/grub/normal.mod
error : file '/boot/grub/normal.mod' not found .
grub rescue>

grub rescue>insmod (hd0,5)/boot/grub/i386-pc/normal.mod
error : file '/boot/grub/i386-pc/normal.mod' not found .

もうどうしたら良いのか分かりません。

補足となりますが、最近、eclipseとandroid studioでアプリ開発の練習をしています。
それも影響しているのでしょうか？

ubuntuのインストールに利用したCD(DVD?)は手元にありません。

再度、ubuntuを起動できる方法について、ご教示ください。

※手順や説明を省略されると分からなくなります。大変お手数をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。