XPが入っていたデスクトップPCにubuntu14.04を入れて使っています。

bansheeで取り込んだ音楽CDをスマホに転送したいのですが、
MTP(メディア転送モード)では認識出来ず、何度か試してマウント出来てもbansheeには反映されず、
MSC(ファイル転送モード)だとマウントはスムーズにでき、bansheeに反映もされますが、banshee上の操作では音楽ファイルの転送が正常に出来ません。
画面上では転送が正常に終了出来ず、実際には楽曲はAndroidに転送されているのですが、ファイル名(タイトル等)が反映されません。

やはりMTPでつなぐのが本来のやりかた？と
何度か接続しなおして試すうち、
『usr/lib/gvfs/gvfsd-mtp ファイル破損』とメッセージが出ました。

コマンドラインでの操作をほとんどしたことがないのですが、一応xtermで打てることだけは確認し、
とりあえずファイル破損の事実を確認しようと『apt-get check』コマンドを試してみましたが
完了しましたと3行ほど表示が出るだけでなにもそれらしきものが出てきません。

面倒ではありますが消えて困るほどのデータはないので再インストールしようかとも思いましたが
そもそもが雑誌付録のCD-ROMを頼りにインストールしたので
再インストールのやり方もよくわかりません。
xterm上でコマンドを叩けばいいのかどうかすらもわかっていません。

ソフトウェアセンターでgvfsを削除して、再度インストールしていいものかどうかもわかりません。

また、アップデート自体も、開始するとDLは進むのですが完了出来ず、『インターネット環境を確認してください』と最後に出て
正常終了できません。もちろん、直後にブラウザで接続確認しますが、普通に表示されます。
回線は未だにADSLではありますが、ルータ等のランプにも異常はありませんし、ケーブル断線や接触不良等も考えにくい状況です。

そういう状況なので
初心者過ぎて恐縮ですが、
『今入っている14.04を消して一から入れなおす方法』
をご教授いただけないでしょうか。
xterm上でコマンドを叩けば済むものなのかすらわかっていません。

14.04からアップデート(15.xxとか)すると、他の問題が出そうなので、
同じ手間ならまだサポートも切れていないので
14.04を入れなおしたいです。

XPとデュアルブートしていますが、そこは入れなおしする際の手順に影響ありますか？

何卒よろしくお願いいたします。