lubuntu16.04.5LTS(i386)から Ubuntu18.04.1LTS(i386)にアップデートをしたのですが、youtubeや動画を閲覧しようとすると音が全く出なくなってしまいました。PulseAudio音量調節を開くと下記のメッセージが表示されます。

Connection to PuiseAudio failed.Automatic retry in 5s

in this case this is likely because PULSE_SERVER in the Environment/X11 Root Window Properties or default-server in
client.conf is misconfigured.

This situation can also arrise when PulesAudio crashed left stale details in the X11 Root Window. If  this is the case, then PulseAudio
should autospawn again, or if this is not configured you should
run start-pulseaudio-x11 manually

このあとの対応が良く分かりません。
分かりましたら教示をお願いします。