早速の回答ありがとうございます。
ファイル画面には上矢印が見あたりません。
ディレクトリ表示の左側には左右矢印がありますが、クリックしてもなんの変化もありません。
別のファイラーを使ったほうが良いのでしょうか。
宜しくお願い致します。

調べると、＜xubuntu - Ubuntu 18.04 stuck at shutdown - Ask Ubuntu＞、＜Ubuntu 18.04 Server Beta 2 - restart / reboot not working - Stack ...＞、＜System hang at "shutdown" or "restart" - Ubuntu 18.04 daily build ...＞など、jr4payさんと同じ症状で苦労された方は少なくありません。

私もNECの古いパソコンで経験しました(ほかにdellのある機種でもshutdownとrebootに異常に長時間かかりました)が、思いつきで古いkernelをあててみたところ、どちらも解決しました。
①ukuuをインストール
　　sudo add-apt-repository ppa:teejee2008/ppa
　　sudo apt-get update
　　sudo apt-get install ukuu
②適用可能なkernelの一覧を呼び出す
      sudo ukuu --list
③一覧の中から古いkernelを選んでインストール
　（私の場合はv4.5-wilyよりも新しいものだと症状は改善されませんでした）
　　sudo ukuu --install v4.5-wily　　（v4.5.1-wilyだったかな？）
④再起動･･･boot画面ではインストールした古いkernel（v4.5-wily）を選んで起動する
⑤再び適用可能なkernelの一覧を呼び出す
      sudo ukuu --list
⑥v4.5-wilyよりも新しいkernelですでにinstallされているものをすべて削除する
      (installed と表示されているはずです)
　　 sudo ukuu --remove ﾅﾆﾅﾆ
　　 sudo ukuu --remove ﾅﾆﾅﾆｺﾚｺﾚ
　　 sudo ukuu --remove ﾅﾆﾅﾆｿﾚｿﾚ
       sudo ukuu --remove ﾅﾆﾅﾆｱﾚｺﾚ
⑦reboot
　　きちんと削除されていれば自然に古いkernel（v4.5-wily）を選んで起動すると思います。

jr4payさんのパソコンでも同じ方法でstuckaしなくなるかどうかは判りませんが、他に手立てが見つからなっかたら試されると良いかも知れません。
　　

こちらのフォーラムはみなさんそれぞれのペースで利用なさっていますから、jr4payさんも、どうか急がずマイペースでやってください。おからだの回復をお祈りしています。