マシンスペック（CPU、メモリ、グラフィックボード）くらいは書かないとヒントがなさ過ぎるクイズになってしまいます。まずはそこから。
キーボードはUSキーボードになっているのに日本語キーボードをつないでいる（もしくは逆）なのかと思います。
取りあえず1個1個片付けましょう。

このスペックでは今のUbuntuは無理です。

少なくともメモリは8GiB、CPUは第7世代以降のCore i5くらいが必要です。2010年のCPUでは動くけどその処理速度で正しいです。
Ubuntuは軽いという時代は終わったので（デスクトップ環境を変えればまだなんとか動くかもしれないですけど、それを変えるだけでも死にそうに時間が掛かると思います）どうしてもLinuxを触りたいならPuppyとかどうしてもUbuntu系を触りたいならBodhiなどを考慮して下さい。
もしかしたらLubuntuが動くかもしれません。

英語配列キーボードと日本語配列キーボードの変更はデスクトップが動けばできます。キーボードの＋がセミコロンのシフトならJIS配列キーボード、=（バックスペースのそばにある）のシフトなら英語配列キーボードです。