ryu_kun による投稿:

virtualboxのネットワーク設定は　割り当てをホストインターフェース

Virtual Box のネットワーク設定で、ホストインターフェースへの割り当てを選択した場合、割り当てた先のホストインターフェースが有効・無効状態(外部と通信できる状態) と、ゲストOSのネットワークインターフェースの状態は一蓮托生です

つまりイメージとしては、ホストインターフェースを2分割して、ホストとゲストで別のインターフェースを使っていると考えてください
ホスト-ゲスト間の通信は、一度インターフェースから外にでて HUB などを経て戻ってくるという感じになります

今回のように、ホスト-ゲスト間だけで通信ができれば良く、かつゲストから外部への通信は必要ない場合は、ゲストOSのネットワークアダプタに「内部ネットワーク」を割り当てるのが正解です

ryu_kun による投稿:

結果として内部ネットワークで行ってみたのですが
ホスト<---->ゲスト　の接続は出来ませんでした。

ごめんなさい、嘘書いてました
内部ネットワークでは、ホスト-ゲスト間通信はサポートしていない様子です

いろいろと探してみたところ、以下のWebページを見つけました
VirtualBox で host interface を利用している場合の guest os と host os との通信について

このページに書かれている内容も踏まえてまとめ直すと、VirtualBoxのネットワークの動作は以下のようになるみたいです

VirtualBoxでは直接的にホスト-ゲスト間通信を行う手段は提供していない
「内部ネットワーク」は、同じネットワーク名を持つゲスト間通信だけを提供する

「NAT」は、ゲストとそれ以外(ホスト含む)との通信に必ずNATが介在する
このため外部が起点になる通信は、NATによってゲストに到達することはできない

「ホストインターフェース」は、ホストの持つインターフェースを2分割して、ホストとゲストで別のインターフェースを使っていると見做される
このため、ホストのインターフェスより外部にHUBなどの装置が必要

さて、ここまでの情報だけだと、物理的な外部ネットワーク無しにはホスト-ゲスト間通信ができないという結論になります
ここから先については、一切の評価をしていないため単なる憶測に過ぎませんが、もしかすると「ループバックアダプタ」を使用することでホスト-ゲスト間通信が可能になるかもしれません
これは先に挙げたWebページに書かれていることからの推察です

ホストOSがVistaだということなので、デバイスマネージャを開き、そこに表示されるツリーのルート(ホスト名が表示されている部分)を右クリックして、「レガシーハードウェアの追加」を実行してください
ウィザードに従って「一覧から選択したハードウェアをインストールする」、「ネットワークアダプタ」と進み、「製造元」で「Microsoft」を選択すれば「Microsoft Loopback Adpter」をインストールできます
上の手順で「Microsoft Loopback Adpter」をインストールしたら、VirtualBoxの「ホストネットワーク」を割り当てる際に、そのダイアログの中程にあるホストインターフェースの一覧で「Microsoft Loopback Adpter」を選択して試してください