Thunderbirdはパッケージ「thunderbird-locale-ja」を導入することで日本語化できます。

既にWindows側にあるメールをUbuntuに移したい場合は、Windows側の「%APPDATA%\Thunderbird\Profiles\」内すべてを、Ubuntu側の「~/.thunderbird」内にコピーすることで解決できそうです。
詳し説明は以下に記載されています。
https://support.mozillamessaging.com/ja/kb/Profiles

今後のための設定として、他のPCとメールボックスを共有させるには、メールサーバーとメールソフトをほぼ完全に同期するIMAPというプロトコル(POP3ではなく)が便利だと思います。GmailやYahoo!メール他、最近では多くのサービスが対応しています。
また、IMAPに対応していないメールサービス場合、メールのコピーをメールサーバーに保存する設定にしておけば、別PCでも同じメールを受信できるようになります。

「Ubuntuにおいてウイルス対策はいらない？」という質問を何度か見かけているので、その回答を参考までに挙げておきます。
https://forums.ubuntulinux.jp/viewtopic.php?id=5398
https://forums.ubuntulinux.jp/viewtopic.php?id=7424

ファイアウォールは「gufw」という「ufw」のGUIフロントエンドがあります。このパッケージをインストールすると、「システム」>「システム管理」>「ファイアウォールの設定」で管理できるようになります。

ルーター等があれば、ルーターのパケットフィルタリング機能などを有効化させておくのも手でしょう。

s_takejp による投稿:

ubunto側のメールフォルダ定義をWindows側のフォルダを参照する形で、
両立させることは可能でしょうか？？？

参照方法
　　Thunderbirdを起動します。  「編集」＞「アカウント設定」＞「ローカルフォルダ」をクリック
　　メッセージの保存先に初期値が表示されます。右側の「参照」ボタンをクリックしWindows側のフォルダを参照すれば可能です。　

こんばんは
マルチブートや、直接LinuxからWindowsのフォルダーにファイルを出力する方はLinux側で拾ったウィルスをWindows側に送ってしまうことも考えられますね。そうすると、Windows側がリアルタイムスキャン機能を持ったウイルススキャナを使っていても検知されないので、Windows側でこまめにファイルスキャンをしないとウイルスが存在する期間が残るということでしょうか。そういう意味ではWindowsに信頼できないファイル転送はしない方がいいですね。

私は、ウイルススキャナを入れているのはWindowsだけで、MacもLinuxもウイルスソフトは入れていません。マルチブートもしていませんので心配はしていませんが、こまめにアップデートしています。かつてClamTkを使っていましたが、/homeしか検索しませんので、止めました。

かつてのWindowsはウイルスに極めて弱かったのは事実ですが、(私見ですが）現在のWindowsでも忘れずアップデートをしていれば、ウイルススキャナは要らないと思っていますし、感染したこともありません。(すいません、ほとんどオフトピです。)

ただ、ウイルススキャナも操作ミスなどによって開けてしまったポートを警告してくれる便利なソフトではありますので、メンテナンスが必要ですが、最近は有料のものでWindows版と遜色ないインターネットセキュリティ付きのスキャナがwindowsと同程度の価格で手に入りますので、心配でしたら購入してもよいのではないでしょうか。