いつも、 お世話になっています。
XPとUbuntu10.04のデュアルブートの構成で、XPが不調のためいくつかに分割していたパーティションを一部削除したところ、
XPもUbuntuも起動しなくなりました。
XPのCDで修復しようとしたところ、パーティションが全部見当たらなくなっています。
UbuntuのCD上から起動し確認したところ、Ubuntuからは削除したパーティションが確認でき、データもかくにんできました。
UbuntuのCDで起動した状態で、XPもUbuntuもデータも復元できるでしょうか？
testdiskというフリーのソフトで復旧可能な様子ですが？
１　操作方法をおしえていただけると大変助かります（Ubuntu初心者です）
２　testdiskはCDで起動してるUbuntu上から操作ができるのでしょうか？

以上　勝手なお願いですがよろしくお願いいたします。