実際の手順としては zagan さんご紹介のサイトなど参考に
ネットワークが ブリッジ(bridge) になるようvmwareを設定します。

何が起きているかをおおまかに解説致しますと、

eemac による投稿:

デフォルトだと
192.168.88.xxxのような感じなる都思いますが、
xpのIPは192.168.0.xxxになります。

この状態はNAT接続になっているはずです。
eemacお手元の環境では頂いている情報から見て家庭用ルータを使って(そのルータから192.168.0.xxxのアドレスを宛がわれて)PC(WinXP)をネットに接続している状況と思います。
NAT接続ではXP上にvmwareの提供する仮想ルータがあり、仮想PCはそれに接続しているような形になっています。
※仮想ルータアプリがXP上の1アプリとして外のネットに繋がっており、それが仮想PCに中継されているイメージ

※参考までに、仮想ルータアプリが外と繋がらず、複数起動した仮想PC同士のルータ役しかやらないパターンがvmwareでの「ホストオンリー」モードで
※仮想PC同士のLANは組めますが仮想PCは外に繋がりません。

ブリッジ接続ではvmwareの仮想ルータではなく(XPも繋がっている)実機のルータに繋がってXPと同じサブネットに入ります。
※仮想PCからもう1本LANケーブルを実機ルータに繋いだようなイメージ
仮想PCが192.168.0.xxxのアドレスを宛がわれる事や、192.168.0.xxx のアドレスを設定する事が可能になります。

もし、「良くある構成」ではないのなら、構成を整理して書いてみると良いのではないでしょうか。

よくある構成としては・・・・
1.ADSLモデムがあり、パソコンが１台つながっているもの。
2.ADSLモデム内蔵ルータがあり、その直下(かHUBを経由して)にパソコンが複数つながっているもの。
3.ADSLモデムとブロードバンドルータがあり、ルータの直下にパソコンが複数つながっているもの。
4.2の構成でルータが無線LANのアクセスポイントも兼ねているもの。
5.3の構成でルータが無線LANのアクセスポイントも兼ねているもの。
どれもLAN側はネットワークは１つの構成です。

あたりでしょうか。ルータが２段となる構成(LANのルータと別に、WLANのルータを導入した場合とか、NTT等から提供されたモデム内蔵ルータに自分で購入したルータを繋げた・・とか)の場合は、しっかりと詳細を書いた方が良いことになります。
# パソコンのルーティング機能を用いてネットワークが２段になっているように読めたので。あと、「外」「外部」ってどこですか？LAN内のほかのパソコンなのか、インターネット(グローバルIPの領域)なのか、いまいち判りません。

eemac さん による投稿:

一つ気になる点として、ホスト側のローカル接続のプロパティーのところで vmware brige protocol
というのがありますがこれは、チェックしないとだめなんでしょうか？

必要なら vmware 側で設定されると思うので必要ありません。
以前いじって vmware を再インストールした覚えがあります。