残念ですが、プロダクトで分かるように、8.10（Intrepid Ibex）、9.04（Jaunty Jackalope）ともにサポート切れで、ミラーサーバー（Riken）からもレポジトリが削除されています。一般にサポート切れから、半年程度で削除されます。
Index of /Linux/ubuntu/dists


したがって、普通にはアップデートはできないので、必要なファイルをUSBメモリー等に退避させ、新規にインストールしてください。お薦めとしては、11.04または10.10です。
長期にサポートされるものとしては10.04LTSですが、ほとんどがセキュリティサポートのため、使いやすくなるわけではありません。

もう、新しいバージョンを新規インストールしてしまったかも知れませんが…。

サポート期間切れのディストリビューションをアップグレードするには、old-release を使用することによって可能です。

システム->システム管理->ソフトウェア・ソースと辿って、サードパーティのソフトウェアタブを開きます。
追加ボタンをクリックして、下記の APT ラインを順次追加していきます。
deb http://old-releases.ubuntu.com/ubuntu/ jaunty main restricted universe multiverse
deb http://old-releases.ubuntu.com/ubuntu/ jaunty-updates main restricted universe multiverse
deb http://old-releases.ubuntu.com/ubuntu/ jaunty-security main restricted universe multiverse

一通り追加が終わったら閉じるボタンをクリック。
利用可能なソフトウェアの情報が古くなっています、と言うダイアログが表示されるので再読込ボタンをクリック。
再読込が終了するとダイアログが消えるので、システム->システム管理->アップデート・マネージャを開きます。

新しいディストリビューション '9.04' にアップグレードできます、の表示がされて、一部のアップデートだけがインストールされました、と言うダイアログが表示されますので、部分的なアップグレードボタンをクリックして、あとは指示に従ってください。