パーティションの情報を有る程度覚えている(各ドライブの順番とおおよその容量）のであれば、TestDiskを利用し、ちゃんと以前の構成になるよう選択することで、かなりの確立で正常な構成に復旧できるのではと思います。
　そのほかの方法の場合、MBR(のパーティションテーブルの情報)を直接編集する以外では、「パーティションを全部削除してまっさらにしてしまう」してししまうぐらいしか選択肢がないのでは　と思います。

　インストールの際は、MBRの設定が無かったら戻って探しに行くつもりじゃないと、見落とします。どのバージョンでも、奥まったこところ(拡張設定を押すと設定可能　とか)にあることがおおいので・・・。予想と違ったり、有るはずのものが無いと判断したら、進むのではなく戻りましょう(なぜか、とりあえず進んでみる人は多い）

weykさん、ありがとうございます。
夜までまとまった時間がないので、今晩TestDiskを試してみます。

jet-kubuntuさん、ありがとうございます。
#1で申し上げたようにMBRのパーティションテーブルが失われているので
通常の方法ではMBRの修復は不可能かと存じます。
パーティションの情報がないので/dev/sda2にUbuntuをインストールすることも出来ません。
いまのところ第1セクタ以降は無傷なはずなので何かを書き込むことは今のところ避けておこうと思います。

解決しました。weykさん、jet-kubuntuさん、ありがとうございました。
経過を報告します。
TestDiskでdeeper searchをするまでもなく、あっさりとパーティションテーブルは修復できました。
さて、再起動・・・・・・あれ、windowsブートマネージャで止まってしまう。
お恥ずかしながら、昨晩泥酔に近い状態で作業をしていたもので
誤って交換前のハードディスクのMBRのバックアップを使ってしまってました。
パーティションテーブルだけでなくDisk Signatureまで壊してしまったようです。
まあそれは回復コンソールで解決。

とりあえず既にGrubをインストールしている/dev/sda2にブートフラグをつけてubuntuも起動。
jet-kubuntuさんに教えていただいたBCDの編集は後日時間のあるときにやってみます。

今日はビール1本しか飲んでないのでスムーズに修復できました。
ありがとうございました。

初心者は飲酒PC禁止。今後はそうします。・・・・・守れるかな
TestDiskの勉強になったからいいや。