Linux初心者です。自己解決できないので、質問させていただきますので、よろしくお願いします。

設定をいじっていたら、画面上部のUnityパネルが表示されなくなってしまいました。
メニュー等が表示されないので、アプリ等も表示、実行できない状態です。

たぶん、リカバリーモードで、再起動して、コマンドラインから、コマンドを入れてあげれば、
初期設定に戻ると思うのですが、コマンドも分からないので、自己解決できないで、います。

使用環境は、Ubuntu 10.04 LTS です。
よろしく、お願いします。