31Bitです。

ありがとうございます。
64bitは本家から落として最初からインストールしないといけないんですね。

解決しましたので、本件クローズでお願いします。

インストールとか最初からやっていると大変なのでこのままで行きます。
ノートパソコン、8GByteのメモリで、vertualBox 2GByteのメモリにしたいのですが、ホストOSの方が遅い感じがします。
ノートパソコンだからかもれません。
ゲストOSが64Bitでもかわりないですよね・・・・。