はじめまして。

ubuntuは3年ほど使っているのですが、
今日ふとシステムモニターを見たら20KiB/s〜70KiBくらいのスピードでずっとアップロードし続けているのです。
気持ち悪いなと思い、ネットで解決方法を探したのですが見つからずじまいでした。
ここなら何とかなるのかなと思い質問しました。
どうにかならないのでしょうか？

一応スペックです。
OS/Windows7(64bit)/ubuntu12.04(32bit)
CPU/core i7 2600
GPU/Gforce530
メモリ/12GB
メーカー/HP
前のパソコンから買い換える時にバーチャルマシンを使うこと前提で買いました。

'$ ps ax'をした結果です。
  PID TTY      STAT   TIME COMMAND
    1 ?        Ss     0:01 /sbin/init
    2 ?        S      0:00 [kthreadd]
    3 ?        S      0:00 [ksoftirqd/0]
    6 ?        S      0:00 [migration/0]
    7 ?        S      0:00 [watchdog/0]
    8 ?        S      0:00 [migration/1]
   10 ?        S      0:00 [ksoftirqd/1]
   11 ?        S      0:00 [kworker/0:1]
   12 ?        S      0:00 [watchdog/1]
   13 ?        S      0:00 [migration/2]
   15 ?        S      0:00 [ksoftirqd/2]
   16 ?        S      0:00 [watchdog/2]
   17 ?        S      0:00 [migration/3]
   18 ?        S      0:00 [kworker/3:0]
   19 ?        S      0:00 [ksoftirqd/3]
   20 ?        S      0:00 [watchdog/3]
   21 ?        S      0:00 [migration/4]
   22 ?        S      0:00 [kworker/4:0]
   23 ?        S      0:00 [ksoftirqd/4]
   24 ?        S      0:00 [watchdog/4]
   25 ?        S      0:00 [migration/5]
   26 ?        S      0:00 [kworker/5:0]
   27 ?        S      0:00 [ksoftirqd/5]
   28 ?        S      0:00 [watchdog/5]
   29 ?        S      0:00 [migration/6]
   30 ?        S      0:00 [kworker/6:0]
   31 ?        S      0:00 [ksoftirqd/6]
   32 ?        S      0:00 [watchdog/6]
   33 ?        S      0:00 [migration/7]
   34 ?        S      0:00 [kworker/7:0]
   35 ?        S      0:00 [ksoftirqd/7]
   36 ?        S      0:00 [watchdog/7]
   37 ?        S<     0:00 [cpuset]
   38 ?        S<     0:00 [khelper]
   39 ?        S      0:00 [kdevtmpfs]
   40 ?        S<     0:00 [netns]
   42 ?        S      0:00 [sync_supers]
   43 ?        S      0:00 [bdi-default]
   44 ?        S<     0:00 [kintegrityd]
   45 ?        S<     0:00 [kblockd]
   46 ?        S<     0:00 [ata_sff]
   47 ?        S      0:00 [khubd]
   48 ?        S<     0:00 [md]
   50 ?        S      0:00 [khungtaskd]
   51 ?        S      0:00 [kswapd0]
   52 ?        SN     0:00 [ksmd]
   53 ?        SN     0:00 [khugepaged]
   54 ?        S      0:00 [fsnotify_mark]
   55 ?        S      0:00 [ecryptfs-kthrea]
   56 ?        S<     0:00 [crypto]
   64 ?        S<     0:00 [kthrotld]
   66 ?        S      0:00 [scsi_eh_0]
   67 ?        S      0:00 [scsi_eh_1]
   68 ?        S      0:00 [scsi_eh_2]
   69 ?        S      0:00 [scsi_eh_3]
   70 ?        S      0:00 [scsi_eh_4]
   71 ?        S      0:00 [scsi_eh_5]
   72 ?        S      0:00 [kworker/u:3]
   74 ?        S      0:00 [kworker/u:5]
   95 ?        S<     0:00 [devfreq_wq]
   96 ?        S      0:00 [kworker/1:1]
   97 ?        S      0:00 [kworker/7:1]
  137 ?        S      0:00 [kworker/4:1]
  214 ?        S      0:00 [kworker/2:1]
  232 ?        S      0:00 [kworker/3:1]
  312 ?        S      0:00 [jbd2/sdb1-8]
  313 ?        S<     0:00 [ext4-dio-unwrit]
  324 ?        S      0:00 [scsi_eh_6]
  325 ?        S      0:00 [usb-storage]
  342 ?        S      0:00 [kworker/1:2]
  343 ?        S      0:00 [kworker/5:2]
  495 ?        S      0:00 upstart-udev-bridge --daemon
  522 ?        Ss     0:00 /sbin/udevd --daemon
  556 ?        S      0:00 [irq/51-mei]
  620 ?        S      0:00 /sbin/udevd --daemon
  621 ?        S      0:00 /sbin/udevd --daemon
  648 ?        S<     0:00 [kpsmoused]
  652 ?        S      0:00 [kworker/6:2]
  690 ?        S<     0:00 [hd-audio0]
  700 ?        S<     0:00 [kmpathd]
  702 ?        S<     0:00 [kmpath_handlerd]
  779 ?        S      0:00 upstart-socket-bridge --daemon
  780 ?        S<     0:00 [hd-audio1]
  917 ?        S      0:00 [jbd2/sdb6-8]
  918 ?        S<     0:00 [ext4-dio-unwrit]
  952 ?        Ss     0:00 dbus-daemon --system --fork --activation=upstart
  981 ?        Ss     0:00 /usr/sbin/modem-manager
  985 ?        Ss     0:00 /usr/sbin/bluetoothd
1001 ?        Ssl    0:00 NetworkManager
1009 ?        S<     0:00 [krfcommd]
1010 ?        Sl     0:00 rsyslogd -c5
1021 ?        S      0:00 avahi-daemon: running [k-yoshitaka-h8-1280jp.local]
1023 ?        S      0:00 avahi-daemon: chroot helper
1026 ?        Ss     0:00 /usr/sbin/cupsd -F
1058 ?        Sl     0:00 /usr/lib/policykit-1/polkitd --no-debug
1091 tty4     Ss+    0:00 /sbin/getty -8 38400 tty4
1098 tty5     Ss+    0:00 /sbin/getty -8 38400 tty5
1105 tty2     Ss+    0:00 /sbin/getty -8 38400 tty2
1106 tty3     Ss+    0:00 /sbin/getty -8 38400 tty3
1108 tty6     Ss+    0:00 /sbin/getty -8 38400 tty6
1118 ?        Ss     0:00 acpid -c /etc/acpi/events -s /var/run/acpid.socket
1124 ?        Ssl    0:00 whoopsie
1127 ?        Ss     0:00 /usr/sbin/irqbalance
1131 ?        Ss     0:00 cron
1132 ?        Ss     0:00 atd
1211 ?        Ss     0:00 /bin/sh -e /proc/self/fd/9
1214 ?        S      0:00 initctl emit plymouth-ready
1217 ?        Ss     0:00 kdm
1236 tty7     Ss+    1:05 /usr/bin/X :0 vt7 -br -nolisten tcp -auth /var/run/xa
1239 ?        Ssl    0:00 /usr/lib/vmware/bin/vmware-vmblock-fuse -o subtype=vm
1251 ?        Ss     0:00 /usr/bin/vmnet-bridge -s 6 -d /var/run/vmnet-bridge-0
1259 ?        Ss     0:00 /usr/bin/vmnet-netifup -s 6 -d /var/run/vmnet-netifup
1264 ?        Ss     0:00 /usr/bin/vmnet-dhcpd -s 6 -cf /etc/vmware/vmnet1/dhcp
1267 ?        S      0:00 /usr/bin/vmnet-natd -s 6 -m /etc/vmware/vmnet8/nat.ma
1269 ?        Ss     0:00 /usr/bin/vmnet-netifup -s 6 -d /var/run/vmnet-netifup
1274 ?        Ss     0:00 /usr/bin/vmnet-dhcpd -s 6 -cf /etc/vmware/vmnet8/dhcp
1285 ?        Ss     0:00 /usr/sbin/vmware-authdlauncher
1312 ?        S      0:00 -:0
1326 ?        Ssl    0:01 /usr/sbin/ntop -d -L -u ntop -P /var/lib/ntop --acces
1343 ?        S      0:00 /usr/sbin/tor
1357 ?        Ss     0:00 /usr/sbin/winbindd
1361 ?        S      0:00 /usr/sbin/winbindd
1371 ?        Ss     0:00 /usr/bin/vmware-usbarbitrator
1529 tty1     Ss+    0:00 /sbin/getty -8 38400 tty1
1603 ?        S      0:00 [flush-8:16]
1607 ?        Sl     0:00 /usr/sbin/console-kit-daemon --no-daemon
1680 ?        Ssl    0:00 gnome-session --session=ubuntu
1717 ?        Z      0:00 [bash] <defunct>
1736 ?        Ss     0:00 /usr/bin/ssh-agent /usr/bin/dbus-launch --exit-with-s
1739 ?        S      0:00 /usr/bin/dbus-launch --exit-with-session gnome-sessio
1740 ?        Ss     0:00 //bin/dbus-daemon --fork --print-pid 5 --print-addres
1748 ?        Sl     0:00 /usr/lib/gnome-settings-daemon/gnome-settings-daemon
1754 ?        Sl     0:00 /usr/bin/gnome-keyring-daemon --start --components=ss
1760 ?        Sl     0:00 /usr/lib/upower/upowerd
1908 ?        S      0:00 /usr/lib/gvfs/gvfsd
1910 ?        Sl     0:00 /usr/lib/gvfs//gvfs-fuse-daemon -f /home/k-yoshitaka/
1919 ?        Rl     0:32 compiz
1921 ?        Sl     0:00 /usr/lib/i386-linux-gnu/colord/colord
1925 ?        Sl     0:00 /usr/lib/accountsservice/accounts-daemon
1935 ?        S      0:00 /usr/lib/i386-linux-gnu/gconf/gconfd-2
1938 ?        S      0:00 /usr/lib/gvfs/gvfsd-metadata
1941 ?        S<l    0:00 /usr/bin/pulseaudio --start --log-target=syslog
1943 ?        SNl    0:00 /usr/lib/rtkit/rtkit-daemon
1944 ?        Sl     0:00 nm-applet
1948 ?        Sl     0:00 /usr/lib/policykit-1-gnome/polkit-gnome-authenticatio
1950 ?        Sl     0:00 /usr/lib/gnome-settings-daemon/gnome-fallback-mount-h
1958 ?        S      0:00 /usr/lib/gvfs/gvfs-gdu-volume-monitor
1959 ?        Sl     0:00 bluetooth-applet
1961 ?        Sl     0:00 /usr/lib/udisks/udisks-daemon
1962 ?        Sl     0:00 nautilus -n
1966 ?        S      0:00 udisks-daemon: not polling any devices
1969 ?        Sl     0:00 /usr/lib/gvfs/gvfs-afc-volume-monitor
1975 ?        S      0:00 /usr/lib/gvfs/gvfs-gphoto2-volume-monitor
1984 ?        S      0:00 /usr/lib/pulseaudio/pulse/gconf-helper
1985 ?        Sl     0:05 /usr/bin/ibus-daemon --xim
1988 ?        Sl     0:00 /usr/lib/i386-linux-gnu/ibus/ibus-gconf
1990 ?        Sl     0:02 /usr/bin/python /usr/share/ibus/ui/gtk/main.py
1992 ?        Sl     0:00 /usr/lib/i386-linux-gnu/ibus/ibus-x11 --kill-daemon
2000 ?        Sl     0:01 /usr/lib/ibus-mozc/ibus-engine-mozc --ibus
2003 ?        S      0:00 /usr/lib/gvfs/gvfsd-trash --spawner :1.9 /org/gtk/gvf
2006 ?        S      0:00 /usr/lib/gvfs/gvfsd-burn --spawner :1.9 /org/gtk/gvfs
2011 ?        Sl     0:00 /usr/lib/bamf/bamfdaemon
2021 ?        Sl     0:00 /usr/lib/notify-osd/notify-osd
2035 ?        Ss     0:00 /bin/sh -c /usr/bin/compiz-decorator
2036 ?        S      0:00 /usr/bin/gtk-window-decorator
2041 ?        Sl     0:01 /usr/lib/unity/unity-panel-service
2043 ?        Sl     0:00 /usr/lib/indicator-appmenu/hud-service
2053 ?        Sl     0:00 /usr/lib/indicator-sound/indicator-sound-service
2055 ?        Sl     0:00 /usr/lib/indicator-session/indicator-session-service
2057 ?        Sl     0:00 /usr/lib/indicator-datetime/indicator-datetime-servic
2059 ?        Sl     0:00 /usr/lib/indicator-messages/indicator-messages-servic
2061 ?        Sl     0:00 /usr/lib/indicator-application/indicator-application-
2063 ?        Sl     0:00 /usr/lib/indicator-printers/indicator-printers-servic
2094 ?        S      0:00 /usr/lib/geoclue/geoclue-master
2096 ?        Sl     0:00 /usr/lib/ubuntu-geoip/ubuntu-geoip-provider
2107 ?        Sl     0:00 telepathy-indicator
2109 ?        Sl     0:00 /usr/lib/telepathy/mission-control-5
2115 ?        Sl     0:00 /usr/lib/gnome-online-accounts/goa-daemon
2120 ?        Sl     2:29 gnome-system-monitor
2130 ?        Sl     0:00 /usr/lib/dconf/dconf-service
2137 ?        Sl     0:00 /usr/lib/unity-lens-applications/unity-applications-d
2139 ?        Sl     0:00 /usr/lib/unity-lens-files/unity-files-daemon
2141 ?        Sl     0:00 /usr/lib/unity-lens-music/unity-music-daemon
2143 ?        Sl     0:00 /usr/bin/python /usr/lib/unity-lens-video/unity-lens-
2164 ?        Sl     0:00 /usr/bin/zeitgeist-daemon
2176 ?        Sl     0:00 /usr/lib/zeitgeist/zeitgeist-fts
2178 ?        Sl     0:00 zeitgeist-datahub
2180 ?        S      0:00 /bin/cat
2189 ?        Sl     0:00 gnome-screensaver
2197 ?        Sl     0:00 /usr/lib/unity-lens-music/unity-musicstore-daemon
2211 ?        Sl     0:00 /usr/bin/python /usr/lib/unity-scope-video-remote/uni
2220 ?        Sl     0:44 /usr/lib/firefox/firefox
2236 ?        Sl     0:00 /usr/lib/at-spi2-core/at-spi-bus-launcher
2269 ?        S      0:00 [kworker/0:3]
2281 ?        Sl     0:00 /usr/bin/python /usr/lib/ubuntuone-client/ubuntuone-s
2329 ?        SLl    0:01 /usr/lib/mozc/mozc_server
2341 ?        Sl     0:00 update-notifier
2369 ?        Sl     0:00 /usr/lib/deja-dup/deja-dup/deja-dup-monitor
2407 ?        S      0:00 /usr/sbin/dnsmasq --no-resolv --keep-in-foreground --
2451 ?        S      0:00 [kworker/2:2]
2465 ?        S      0:00 [kworker/0:2]
2471 ?        S      0:00 [kworker/3:2]
2474 ?        S      0:00 [kworker/2:0]
2476 ?        Sl     0:00 gnome-terminal
2484 ?        S      0:00 gnome-pty-helper
2486 pts/0    Ss     0:00 bash
2541 pts/0    R+     0:00 ps ax