動画（MPEG4や、FLVがほとんどです）を再生出来るオススメのアプリはありませんか？

Windowsが嫌でUbuntuをインストールしたのですが、

色々インストールして試しましたが
どの動画を再生出来るプレーヤーもカーソルキーで飛ばしながら見たい部分を探すのに
飛びすぎて あまり使い心地のいいプレーヤーが見つかりませんでした。

Ubuntuで事える動画プレーヤーで飛ばす秒数を設定出来ればいいのですが。


Ｗｉｎｄｏｗｓで例えると、
GOM Playerがのような感じでキーボードで色々と操作出来るものがあればいいのですが。