加えて
https://addons.mozilla.org/ja/firefox/themes/もどうぞ。

vbk さん　funatogawa さん　返答ありがとうございます

リンクを張っていただいたサイト見てみました。

非常に沢山のテーマがありとても見切れませんが、スクロールボタンに色を付けるというのは見当たらないようです。

それからスクロールボタンはgnome のテーマのようだというのは意外です。Firefox の設定ではないのでしょうか？

いずれにせよ色が同じようで見にくいというだけで操作不能というわけではないので時間をかけて探してみます。

スクロールバーの色を変更するには、ユーザースタイルシートを使います。適用方法は 2 通りあります。
(1)Stylish 拡張を使う
a.Stylishをインストールして、Firefox を再起動
b.ステータスバーの Stylish アイコン（四角に囲まれたSマーク）をクリックし、「新しいスタイルを書く」→「白紙のスタイル」を選択し、新しいスタイルダイアログを開く
c.名前に「スクロールバーの色を変更」等わかりやすい名前を入力、テキストボックスに後述するスタイルシートをコピーペースト、保存ボタンを押し、Firefox を再起動
(2)Stylish 拡張をインストールしたくない場合
a.ユーザーフォルダにある隠しフォルダ .mozilla/firefox/xxxxxxxx.default/chrome（xxxxxxxx はランダムな 8 文字の文字列を意味します）を開き、userChrome.css を作成する。
b.userChrome.css を開き、後述するスタイルシートを貼り付け、保存。Firefox を起動している場合は再起動。

/* スクロールバーの色を変更するスタイルシート */
/* background-color:……の部分はお好みの色を指定してください */

@namespace url(http://www.mozilla.org/keymaster/gatekeeper/there.is.only.xul);

/* スクロールバーのスタイルをリセット */
scrollbar>scrollbarbutton,scrollbar>slider>thumb{-moz-appearance:none!important}
/* スクロールバー全体の色の設定 */
scrollbar * { background-color: red ! important; }
/* スクロールバーのツマミの色の設定 */
scrollbar thumb { background-color: blue ! important; }
/* スクロールバーの上下のボタンの色の設定 */
scrollbar scrollbarbutton { background-color: yellow ! important;}

なお、スクロールバーのスタイルを詳細に設定したい場合は、Gecko - scrollbar tweaksを参照してください。

Stylish を起動して
「スクロールバー全体の色の設定」のscrollbar * { background-color: red ! important; }をコピー・張り付けして色を色々変えてみたらレールの部分がその色に変わるのを確認しましたが、

その他の、
　スクロールバーの色を変更するスタイルシート * { background-color: yellow ! important yellow ! important;}、
　スクロールバーのツマミの色の設定　scrollbar thumb { background-color: blue ! important; }
、スクロールバーの上下のボタンの色の設定　scrollbar scrollbarbutton { background-color: yellow ! important;}、

もやってみましたが
やり方がまずいのか色々とやってもうまく反映されません？

STGSAGWAN さん　返信ありがとうございます。

うまくいきました。
今度はスクロールボタンの色が変わりました。

Ubuntu 10.10 は特に色が白っぽくて見にくいですね。
Ubuntu 9.10 も起動してみましたがこちらはデフォルトでもかなりはっきりと解ります。
Ubuntu のバージョン（と言うより Firefoxのバージョンですか？）によって見やすさが違うようです。